Uno de los primeros consejos que siempre le daba a cualquier persona que me preguntaba sobre entrenamiento era hacer un programa (mas ligero del que creian poder hacer) y seguirlo al pie de la letra, pase lo que pase, por un minimo de 21 dias. No recuerdo exactamente la fuente pero en algun lado lei que ese es el minimo periodo necesario para crear un habito, asi que el repetir una accion o comportamiento por 21 dias consecutivos, dan una buena probabilidad de poder seguir haciendolo por un periodo prolongado.
Despues de casi 3 semanas de vacaciones dentro de las vacaciones, con la visita de Mariana y casi 21 dias consecutivos de levantarse tarde, turistear y alimentarse de carnes frias, quesos, chocolates y vinos.... debo decir que es un habito mucho mas facil de adquirir que el de pararse a las 6am a nadar en agua fria o salir a rodar con las manos congeladas.
Definitivamente ha sido un año muy extraño para mi....mis habitos y costumbres han sido forzadas a cambiar (para peor, desgraciadamente casi todas...) debido a la decision de transferirme a Italia y dejar casi todo lo que conocia atras. No quiero pensar que ha sido un desperdicio, pero tampoco he logrado grandes progresos, asi que es una epoca de empezar a tomar decisiones para evitar que esta situacion se prolongue al 2010.
Finalmente recibi mi documentacion y soy oficialmente ciudadano Italiano, lo cual me interesaba mucho, ya que me abre un buen espectro de posibilidades en toda la Union Europea. Asi que veremos que pasa....lo unico concreto es que Florencia no es el lugar para mi y muy pronto me estare transfiriendo... a donde? depende de algunas cosas por concretar, pero muy probablemente al norte de Italia, aunque la posibilidad de regresar a Puebla, esta tomando fuerza.
Triatlon?? aunque ya suene a broma... espero poder retomar mis entrenamientos lo mas pronto posible. Hoy trote 30 min despues de 20 dias parado. No comments.
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