Finalmente!! Dandole uso a mi bicicleta!

Seguro en IKEA encontraria un tendedero de menos de USD$3,000 pero es una verdadera lastima tener esa bicicleta y no sacarle provecho...no?

El criterio del 10%

Ayer recibi un correo de un amigo que me decia que una de las cosas que recuerdan de mi en Puebla eran mis frases celebres, jajajaja (lease...las jaladas que decia a cada rato) y una de ellas era mi criterio del 10%.

Para bien o para mal en los circulos deportivos amateurs en Mexico (corredores / triatletas / nadadores) de gente nice, hay una marcada tendencia a sobrevaluar los logros.

Invariablemente me tocaba oir que fulanito de tal, habia corrido su primer maraton de Nueva York en 4:15:00 y que estaban todos muy impresionados porque habia hecho "un muy buen tiempo", que menganito ahora era "seleccionado nacional" o que perenganito iba a ir "al mundial" o que habia quedado "en 3er lugar" (a secas....que despues resultaba que: era 3ero en su categoria, de 4 competidores en un evento de 23 atletas y a 1 hr del que gano....)

En fin, durante años guarde respetuoso silencio y simplemente asentia con la cabeza al oir estas ultrajantes afirmaciones, jajajaja

Hasta que un buen dia, al oir del "super tiempo" que hizo Juan Perez (3:50:00 en un maraton) no pude soportar mas y tuve que expresar mi opinion al respecto. Es la siguiente:

El criterio aplica para atletas de 20 a 45 años sin ninguna discapacidad fisica.Estos son los unicos criterios a considerar.

-Se toman de referencia las 5 mejores marcas en el mundo del evento a evaluar y se saca un promedio (para fines informativos supongamos que es un triatlon ironman y que la media nos da un tiempo de 8:30:00)

desde mi punto de vista, es muy sencillo:

-Si estas dentro del 10% de ese tiempo (en este caso abajo de 9:01:00) eres un elite, la creme de la creme y puedes ver de frente a cualquier atleta en tu deporte.

-Si estas dentro del 20% (en este caso 9:32:00) definitivamente eres muy bueno en tu deporte/prueba. Haz alcanzado un nivel que poquisima gente logra y mereces reconocimiento por eso.

-Si estas en el 30% (10:04:00 en el ejemplo) no cabe duda que eres un excelente atleta, estas definitiva y claramente arriba de la media y en circulos poco competidos seguramente estas en el top. Pero en el fondo de tu cabeza (si eres realista) sabes que de ahi al top...hay un largo camino.

Si estas fuera de estos rangos... puedes tener todo mi respeto y admiracion en otros campos, como persona, amigo, padre de familia, empresario, artista, (campos a los que seguramente has dedicado mas tiempo y esfuerzo) pero como atleta, por eleccion propia o incapacidad, no has alcanzado niveles sobresalientes. Insisto, no es un juicio ni una critica, es una perspectiva objetiva (de hecho el punto de esto es la objetividad o falta de.....)

El principal argumento de los detractores de esta teoria son las circunstancias particulares de cada atleta:

Menganito hizo su primer Ironman en 13 hrs pero el pobre vive en una fabela de rio de janeiro, trabaja 17 hrs al dia, tiene 6 hijos y 4 operaciones en los meniscos. La verdad, para el, es un "tiempazo"

Desgraciadamente difiero.... Las tragicas y complicadas circunstancias de Menganito son excelentes y muy validas para explicar y justificar el porque no esta en posibilidades de hacer un "tiempazo", pero no lo convierten en tal.

Se que a casi nadie le gusta oir esto...(porque en la realidad, el 99% de nosotros estamos fuera de esos rangos) y es muy bonito vanagloriarse con uno mismo, pero a mi modo de ver, para poder decir que algo es bueno, tiene que estar comparado con un estandar y no se puede cambiar el tamaño de la "regla" para cada persona

Por otra parte, se que quienes los han alcanzado estaran de acuerdo (al menos en parte) conmigo.

Las elecciones que han tenido que hacer estos atletas para alcanzar dichos niveles han conllevado un costo de oportunidad alto (poner de lado muchas veces familia, vida social, oportunidades de trabajo y economicas) todo para poder alcanzar niveles cercanos a la excelencia en su deporte.

Todo para tener que oir, cada 15 dias de un desconocido: "Haces deporte?? Seguro conoces a Menganito, el tambien es suuuuuper bueno, ha sido varias veces campeon nacional y entrena TOOOODOS los dias!! esta muy cañon!! "

Habitos....

Uno de los primeros consejos que siempre le daba a cualquier persona que me preguntaba sobre entrenamiento era hacer un programa (mas ligero del que creian poder hacer) y seguirlo al pie de la letra, pase lo que pase, por un minimo de 21 dias. No recuerdo exactamente la fuente pero en algun lado lei que ese es el minimo periodo necesario para crear un habito, asi que el repetir una accion o comportamiento por 21 dias consecutivos, dan una buena probabilidad de poder seguir haciendolo por un periodo prolongado.

Despues de casi 3 semanas de vacaciones dentro de las vacaciones, con la visita de Mariana y casi 21 dias consecutivos de levantarse tarde, turistear y alimentarse de carnes frias, quesos, chocolates y vinos.... debo decir que es un habito mucho mas facil de adquirir que el de pararse a las 6am a nadar en agua fria o salir a rodar con las manos congeladas.

Definitivamente ha sido un año muy extraño para mi....mis habitos y costumbres han sido forzadas a cambiar (para peor, desgraciadamente casi todas...) debido a la decision de transferirme a Italia y dejar casi todo lo que conocia atras. No quiero pensar que ha sido un desperdicio, pero tampoco he logrado grandes progresos, asi que es una epoca de empezar a tomar decisiones para evitar que esta situacion se prolongue al 2010.

Finalmente recibi mi documentacion y soy oficialmente ciudadano Italiano, lo cual me interesaba mucho, ya que me abre un buen espectro de posibilidades en toda la Union Europea. Asi que veremos que pasa....lo unico concreto es que Florencia no es el lugar para mi y muy pronto me estare transfiriendo... a donde? depende de algunas cosas por concretar, pero muy probablemente al norte de Italia, aunque la posibilidad de regresar a Puebla, esta tomando fuerza.

Triatlon?? aunque ya suene a broma... espero poder retomar mis entrenamientos lo mas pronto posible. Hoy trote 30 min despues de 20 dias parado. No comments.

Calentando motores....

Estamos ya en el ultimo trimestre del año y al final de lo que seria una temporada de triatlon....

Tuve una buena carrera a principios del año pero el resto para mi fue un año perdido, lo cual definitivamente no me deja muy satisfecho. Asi que despues de una año de "sex, drugs and rock and roll" (en realidad solo fueron unas cuantas chelas, jajajaja, pero cero entrenamiento y 10kg de carne y vino encima) y en vista de que lo mas probable es que me establezca en Italia, decidi que a mediados de noviembre empieza mi preparacion nuevamente. Asi que Octubre va a ser un mes para empezar la transicion de "weekend warrior" a atleta otra vez y estoy cargando pilas sicologicamente. Por el momento con estos videos, Enjoy!

Nunca lo habia visto, pero esta fregon! Esta semana rento carros de fuego!! jajajajaja My pre race favourite: "Feed the warrior, kill the coward within"

Oktoberfest - Recuento de daños

Hace una semana que regresamos del Oktoberfest y estoy escribiendo con una gripa de perro! jajajaja

Tengo que decir que el evento es impresionanate, dependiendo de la fuente, se calcula que cada año lo visitan entre 1 y 7 millones de personas lo que lo ubica como uno de los festivales mas grandes del mundo, en la liga del carnaval de Rio.

Basicamente es un gran parque en donde cada marca de cerveza tiene una carpa gigante (unas 10,000 personas) y hay unas 10 carpas diferentes. Afuera es un festival tipico, con juegos mecanicos, tiendas de souvenirs, negocios de comida y masas de turistas de los 3 a los 80 años circulando.

Lo impresionante pasa dentro de las carpas!! Imaginenese la fiesta de la pelicula de los Gremlins, multiplicada por 1000. Puedes ver todo tipo de personajes, de excesos, de belleza, de fealdad, de vergüenza, de lastima, de asco, jajajaja de todo!! Debido a lo dificil que es entrar a las carpas, hay que llegar temprano, asi que uno arranca el dia con un desayuno Bavaro (una pata de cerdo, con un litro de cerveza...) a las 10:00 am y por ahi de las 12 ya hay que estar instalado en la carpa de eleccion del dia. A partir de ahi quien sabe que pueda pasar....

Nuestro grupo eramos 33 personas en un autobus y para que se den una idea, en el estacionamiento habia unos 1000 autobuses como el nuestro. El lugar esta atascado de italianos y debo decir que por primera vez en mi vida, tenia que convencer a la gente de que era mexicano (en vez de italiano) para no ser discriminado!! jajajajja A base de constancia, los italianos han cultivado una reputacion nada envidiable en el Oktoberfest!

Afortunadamente nuestro grupo tenia buena armonia, la mayoria del equipo de Rugby de Gabriele y algunos agregados como yo. Me deje coachear por los veteranos que recomendaban un ritmo de 1 litro de cerveza por hora.... lo curioso es que a los 30 minutos ya todos estabamos en el segundo tarro, jajajaja esta falta de "ritmo" ocasiono varios colapsos mas tarde en el dia.

Estimo que al final del fin de semana, consumi algo asi como 13 litros de cerveza (probablemente mas de la que tome en el periodo 2006-2008 junto) y regresando a Firenze, el dia siguiente decidi desintoxicarme corriendo 1km por cada litro... que por vergonzoso que suene, 13km en este momento son una verdadera prueba de fuego para mi. Seguramente este exceso (de carrera) ocasiono que al dia siguiente cayera enfermo inmediatamente!!! jajajajaja

Es una buena leccion....tengo que ser mas mesurado con mis entrenamientos!! ;-)

Il giocco del pozzo y los 13.5km de Montevarchi

Este fin de semana fue la "festa" de Montevarchi. Casi todos los pueblos aqui organizan estos eventos que son una especie de feria, con locales de comida y bebida en las calles y algunos eventos circundantes. El evento principal de esta, es el Gioco del Pozzo y tres de mis primos, Gabriele, Simone y Marco, llevan desde 1997 participando en el, asi que era obligatorio involucrarse de alguna manera. El juego es bastante "medieval" jajajaj. Se juega alrededor de un pozo de agua y hay 2 circulos concentricos alrededor de un pozo de agua. El circulo externo es para el equipo atacante y el circulo interno (el mas cercano al pozo) es para la defensa. basicamente el equipo del circulo de afuera, tiene que meter la pelota en el pozo valiendose de cualquier medio posible y el otro equipo lo tiene que detener. Es una mezcla entre futbol americano, rugby, basketball y batalla medieval tipo "Brave Heart". Definitivamente creo que los triatletas no jugarian un buen papel, ya que se requiere agilidad (de la cual carecemos el 90%) y robustez (de la cual idealmente tambien carecemos...) Con decirles que en el desfile, si sumaba el peso de las 3 personas atras de mi, pasaba de 400kg (media de 134kg...).

Como uno de los eventos secundarios, organizaron una carrera de 13.5km a pie. No me voy a extender mucho en esta xq solo puedo decir una cosa: hacer ejercicio (y mas aun competir) no es nada divertido y/o placentero cuando estas completamente fuera de forma. Sera mi penitencia por criticar por años a los "gorditos"?? Tal vez....

Acabe corriendo paso de 4:10 /km en un recorrido que incluia una subida por la que pasa el Giro D'Italia y esta catalogada como categoria IV...nada mal, pero no justifica el tiempo.... (los kilos de "robustez" si lo justifican! jajajaj)

Por el resto, voy a empezar a trabajar con RTR en algunos proyectos y sigo evaluando otras opciones de trabajo/ubicacion/porvenir.... hasta cuando seguira este "aleatorismo"??? who knows....

Finalmente acabo agosto

Es increible lo lento que se mueve todo en agosto en italia. El 90% de los negocios cierran, las oficinas de gobierno, etc. La frase mas comun de agosto es "nos vemos en septiembre" jajajaja

Incluso los mercados financieros (ej. forex) estan lentisimos porque todos los traders estan de vacaciones....

Si sumamos a esto un calor sofocante (varios dias de mas de 40º) veran que la unica opcion es irse "al mare"....

Desafortunadamente yo fui de los que se quedaron en la ciudad, a lidiar con los turistas y pegado a un ventilador 24 hrs al dia.

Mi entrenamiento y forma ya se estabilizaron en niveles sub-recreativos (90min de bici, algunos domingos...) y por lo demas, poco que contar

El highlight de agosto fue la visita de mi amigo Cristian (a.k.a. el chivo). Es uno de mis mejores cuates de la universidad y tenia casi 5 años que no nos veiamos. Vino a la boda de un cuate suyo junto con sus amigos de la maestria y rentaron una "villa toscana". Los alcanze un par de dias y nos la pasamos increible, 20 personas, 6 nacionalidades diferentes, paisajes increibles, alberca, comida y bebida en abundancia... me la pase tan bien, que ya queria estudiar una maestria!! jajajaja hasta que vi cuanto cuesta un MBA en una universidad reconocida (unos 120,000 USD all inclusive)

Septiembre debe presentar mas movimiento, en los proximos dias tengo mi segunda entrevista en RTR (http://www.rtrsports.com/) para ver si afinamos los detalles y las condiciones para entrar a chambear con ellos. Estoy bastante entusiasmado con esa posibilidad, aunque desgraciadamente dependo un poco de como se desarrollen las cosas aqui en Florencia. (fuera de mi control...)

Tambien es la "festa del pozzo"...que es una especie de festival en Montevarchi (el pueblo de mi primo gabriele) y como parte de las celebraciones hay un juego medieval (il gioco del pozzo), una especia de kermesse y una carrera a pie de 13km... que voy a "trotar" :-(

Tratare en agosto de actualizar mas el blog.... espero que este lleno de cosas interesantes, jajajaja